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5 soluciones que le harán un mejor padre Este Año



Si realizas la misma solución cada año, únete al grupo. Eso no quiere decir que eres un fracaso, esto significa que vamos en la dirección correcta, pero todavía no somos perfectos. La mala noticia es que no seremos perfectos este año tampoco. La buena noticia es que ¡no tenemos que serlo! Los niños no necesitan la perfección de los padres, lo que necesitan es un padre que los acepta con todas sus imperfecciones, los modelos de compasión y respeto, disculparse y volverse a conectar cuando las cosas vayan mal.

Inevitablemente este es un trabajo duro, porque se trata de la regulación de nuestras propias emociones. Es por eso que la solución a ser más paciente rara vez funciona. En el momento en que estamos apretando los dientes para tratar de ser "paciente" ya estamos cayendo en la respuesta al estrés de lucha, huida o congelación.


Pero si quieres convertirte en un padre más paciente - y una persona más feliz - es completamente posible. Aquí hay 5 soluciones para apoyarte en la creación de un hogar con menos drama y más amor. La práctica de estos es el trabajo de toda una vida, por lo que aún no será perfecto en un año - de hecho, es posible hacer estas mismas soluciones el próximo año! Pero te garantizo que vas a ser un padre más pacífico, con un niño de mayor cooperación y más feliz.

1. Trabajar en la regulación de sus propias emociones,  ser el feliz, paciente, fomentar el  padre que usted quiere ser. Comience por la integración de la auto-nutrición diaria sostenible en su vida: ir a la cama temprano, así estamos más descansados, comer de manera saludable para mantener su energía. Transformar esos comentarios negativos internos y bajar el ritmo para que no se sienta tan estresado.  
Lo más importante de todo es comprometerse con la gestión de sus reacciones. Cuando tus emociones están divididas,  estás en una lucha o huida, y su hijo se ve como el enemigo. Así que decir evita tomar cualquier decisión mientras que  estás enojado. Comprométete a calmar tu molestia antes de participar con tu hijo. 
Pasar a la acción cuando estás molesto nunca se lleva a los resultados que desea. Cada vez que restringes  tu propia "rabieta" estás vuelves a lo mismo. Cada vez que elijas el amor, el siguiente paso u opción será más fácil. No hay tiempo como el presente para comenzar. Y usted se sorprenderá de cómo su niño cambia en respuesta, a medida que disminuye su propio drama.
2. Resolver y amar lo que está a la vista. Lo único que sabemos con certeza sobre el desarrollo infantil es que los niños que se sienten amados y apreciados prosperan. Eso no significa que los niños que son amados - un montón de niños a cuyos padres les encantarán no prosperar. Los niños que prosperan son los que se sienten amados y apreciados por exactamente lo que son. Cada niño es único, por lo que hay que tomar un enfoque diferente para ese niño y que se sienta visto y amado. El trabajo duro para nosotros como padres es aceptar que nuestro hijo es como es, acariciar por ser esa persona, incluso mientras guía su comportamiento. ¿El secreto? Véalo desde su perspectiva, comparta su experiencia, y celebrar cada paso en la dirección correcta.
3. Resolver para permanecer conectado.   Los niños sólo cooperan y siguen nuestro liderazgo cuando se sienten conectados. Pero la separación ocurre, así que tenemos que volver a conectar en repetidas ocasiones. Recuerde que el tiempo de calidad es sobre la conexión, no enseñar en la mayoría de una manera estructurada. Abrace a su hijo primero todas las mañanas y cuando dices adiós. Cuando te reúnas más tarde en el día, pasan quince minutos exclusivamente centrada en él. (¿Qué se hace en esos 15 minutos? Escucha, compadecerse, abrazo, reír, jugar, escuchar un poco más. ¿No hay suficiente tiempo? ¿Qué podría ser más importante?) Dejar de trabajar y apague el teléfono y el ordenador antes de la cena para que pueda centrarse en su familia. Cenar juntos sin pantallas y hacer un montón de escuchar. Tener una charla y un acurrucarse antes de dormir cada noche.
4. Resolver el modelo a seguir. ¿Quiere criar a sus niños para que sean considerados y respetuosos, a través de los años de la adolescencia? Tome una respiración profunda, y hable con ellos al respeto. Después de todo, los niños aprenden cuando los modelamos. Si no podemos manejar nuestras propias emociones, no podemos esperar que nuestros hijos aprendan a manejar las suyas. No siempre es fácil cuando estás enojado, así que recuerde sus mantras: Usted es el modelo a seguir, no tome las cosas personal, no es una emergencia, y todo pasará.
5. Resolver para hacer frente a las necesidades y los sentimientos detrás de la conducta de su hijo.   El momento más importante para mantenerse en contacto con su hijo es cuando está actuando. Todo "mal comportamiento" es una señal de alerta de que su hijo necesita su ayuda para manejar grandes emociones o llenar las necesidades no satisfechas. Una vez que aborda los sentimientos o necesidades, el comportamiento cambia. Los padres que predican con el ejemplo amoroso, redirigen de forma preventiva en lugar de castigar ("Usted puede lanzar el balón fuera"), y establecer límites empáticamente ("Veo como loca y triste que eres. No dejaré que se golpea. Usemos sus palabras para decirle a tu hermana cómo se siente... ") plantee un niños auto-disciplinado que quiere seguir su guía.
Claro, que su hijo comete errores, y usted también. No hay padres perfectos, no hay hijos perfectos, y no hay familias perfectas. Pero hay familias que viven en el abrazo de un gran amor, donde todo el mundo prospera. La única manera de crear ese tipo de familia es tomar decisiones diarias que te llevan en esa dirección. No es magia, sólo el trabajo duro de corrección de rumbo constante para volver a la pista cuando la vida te lanza fuera inevitable.
Así que no se preocupe si usted está haciendo las mismas resoluciones cada año. Eso sólo significa que estás mantenerte en la pista por la elección, una y otra vez, a dar pasos positivos en la dirección correcta. Antes de que te des cuenta, te encontrarás en todo un nuevo panorama. Después de todo, estos consejos son un viaje - no un destino. Para hoy, elige menos drama y más amor.






Original de: Aha! Parenting
Traducido por:  Campamento Mi Guarimba







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